一 | AI摘要 昨日厦门气温高，岛外局部午后突遭小雷雨。气象部门预测，今明两天以晴热为主，局部有零星降雨，市民需注意防暑。 厦门日报讯（记者 朱道衡 通讯员 崔梦雪）昨天厦门气温较高，午后岛外局部地区又遭遇雷阵雨“突袭”。气象部门预测，今明两天，厦门天气转为晴热为主，仅局部地区可能有零星降雨，市民要注意防暑降温。 副热带高压在鹭岛上空摆动，昨天厦门市气象台本站气温为26.5℃～31.9℃，天气不稳定，午后岛外部分镇街出现雷阵雨，不过雨量都很小。
英超第33轮，切尔西在客场2-1绝杀富勒姆。
二 | 今天“火神”副热带高压短暂西伸控制鹭岛，暑热加剧，天气以多云为主，局部地区雷阵雨。
三 | 虽然城区最高气温普遍在33℃左右，未达到35℃的高温“门槛”，但由于空气相对湿度较大、风力较小，体感温度将明显高于实际气温，属于典型的“隐形高温”，户外活动时闷热感强烈，市民需注意及时补水，避免长时间暴晒。赛后，马雷斯卡接受了俱乐部官方的采访。
谈比赛
今天是一场重要的胜利，首先因为这是德比战，其次它让我们有机会进入欧冠资格区。 明天，厦门天气依然酷暑，城区气温维持在27℃～31℃之间，空气相对湿度居高不下，午后仅局部地区有雷阵雨，体感较为湿热，仍是“隐形高温”。
这可能是本赛季最艰难的一场胜利，原因是球员此前刚踢了比赛，但对我们来说这是一场必须赢下的比赛。 后天，预计副热带高压将再度减弱退场，加上南海辐合带影响，雨势逐渐明显，全市有中雨，局部地区有大雨，城区最高气温将回落至30℃，夜晨最低气温在25℃左右。在我们丢球后，比赛变得更加困难，对球员来说也变得更具挑战性，下半场我们表现得好多了。
谈取胜后的心情
我非常高兴，首先，在最后时刻赢得比赛的感觉很好，但我认为这是属于球员们的时刻，他们应该与球迷分享这一刻，这就是我立刻离开球场的原因。8月21日至24日，厦门将持续阴雨天气，暑热明显缓解。 除了陆地上的天气变化，海洋上也并不平静。气象专家透露，未来10天，西北太平洋和南海将有2个台风生成。
谈自己拿到黄牌
当我们打进第二个球时，我庆祝了一下，这就是为什么我被出示了一张黄牌。但我认为这对球员和球迷来说是一个值得分享的时刻，这很重要，我已经多次说过，球员需要感受到支持。气象部门将持续跟踪监测，市民可留意最新预报信息。
谈泰里克-乔治
我为泰里克感到非常高兴，他和乔希-阿昌庞都是出自青训营，我们决定提拔他们，因为他们是优秀的人才，他们需要继续努力工作。 链接
末伏时节如何科学养生？
正值三伏天中的末伏，鹭岛依旧酷热。
谈佩德罗-内托
佩德罗取得了进球，我们都知道佩德罗在右路表现更好，但我们也有马杜埃凯，还有桑乔，所以我会根据比赛情况做出决定，但自从佩德罗来到切尔西，他的表现一直很好。
四 | 专家提醒市民，应科学选择有效的防暑降温方法，以防疾病发生。 首先，养成主动饮水的习惯。在每天清晨起床后、上午10点左右、下午三四点、晚上距离就寝一两个小时，可饮用一杯白开水，出汗较多时，可适当补充盐水。 其次，保持充足睡眠。
五 | 末伏时节依然昼长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，容易感到疲劳，要注意休息。但不要躺在空调的出风口和电风扇下睡眠，以免患上空调病和热伤风。 最后，以清淡、易于消化的食物为主。不能用啤酒和饮料解暑，少吃冰品、冷饮，可多吃一些新鲜水果、蔬菜。
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